Психолог для женщин, которые устали «держаться» — и мечтают снова чувствовать себя живыми

Иногда запрос требует больше времени — чтобы глубже войти в тему, не торопясь пройти через сложные чувства или просто дать себе право на более долгое присутствие. Такой формат доступен по предварительной договорённости.

Полноценная сессия онлайн через защищённую платформу. Подходит, если вы не в Москве, заняты в течение дня или чувствуете, что дома вам комфортнее говорить о личном. Технические детали (ссылка, платформа) пришлю заранее.

Та же глубина, но без видеосвязи. Вы можете быть в движении, дома с ребёнком или просто не хотеть включать камеру. Главное — ваш голос и то, что вы готовы говорить. Мы работаем так же бережно, как и на очной встрече.

Психологи не дают советов — мы помогаем вам услышать себя. Но иногда хочется просто коротко озвучить ситуацию, получить нейтральный взгляд и уйти с новыми мыслями. Это не консультация, а скорее дружеская, но профессионально выдержанная беседа. Подходит для тех, кто пока не готов к терапии, но хочет немного прояснить ситуацию.

Психологическая помощь должна быть доступной. Я выделяю ограниченное количество мест для льготных сессий. Если вы в трудной жизненной ситуации и не можете позволить себе полную стоимость — напишите мне. Мы обсудим ваш запрос и посмотрим, есть ли сейчас возможность работать в этом формате.
Важно: я не гарантирую, что возьму вас в работу по льготному тарифу — решение принимается индивидуально после короткого знакомства.

Иногда важный разговор не умещается в стандартное расписание — вы в другом часовом поясе, работаете по ночам или просто свободны только рано утром или поздно вечером. Я выделяю ограниченное количество таких слотов в неделю. Возможность записи уточняйте отдельно.

Если вы переживаете острый кризис — расставание, паническая атака, чувство полной растерянности — и вам срочно нужно пространство для разговора уже сегодня или завтра. Такие сессии проводятся в приоритетном порядке, но количество мест строго ограничено.

Если вы завершили курс терапии, но чувствуете: сейчас важен один «опорный» разговор — чтобы не сбиться с пути, уточнить направление или просто напомнить себе, кто вы есть. Такие встречи проходят разово, без обязательств продолжать.

Для тех, кто хочет начать работу, но пока не готов брать долгосрочный курс. За три сессии мы познакомимся, наметим ваш запрос и почувствуем, есть ли между нами контакт. Оплата пакетом, работа онлайн.

Утрата близкого — это не «проблема», которую нужно решить, а глубокий процесс, требующий времени, тишины и пространства, где можно плакать, злиться, молчать или вспоминать — без ожиданий «уже отойти». В этом формате мы не спешим, не «мотивируем» и не «переключаем». Мы просто идём рядом с вашей болью — так, как она есть.

Иногда слова не лезут на устную речь, но хочется выговориться — письменно, в своём ритме. В течение недели вы можете писать мне в защищённый мессенджер (обычно Telegram) в любое время: мысли, чувства, вопросы. Я отвечаю 1-2 раза в день — бережно, без спешки, с опорой на то, что важно именно вам. Это не замена сессии, но хорошее дополнение или мягкий вход в работу. ⚠️ Формат не подходит для острых кризисов или суицидальных состояний.

Пять последовательных сессий — чтобы войти в контакт, наметить запрос и почувствовать движение. Подходит для старта терапии или работы с конкретной темой (например, границы, тревога, выбор). Скидка ~10%.

Пять глубоких сессий по 90 минут — для тех, кто хочет больше времени на проживание, меньше спешки и больше пространства для тишины. Особенно актуально при работе с травмой, утратой или эмоциональным выгоранием. Скидка ~10%.

Десять встреч — это уже полноценный этап терапии. За это время можно не только понять, что происходит, но и начать менять паттерны, укреплять внутреннюю опору и пробовать новое поведение. Скидка ~15%

Для глубокой, неторопливой работы — когда важно не «пройти тему», а прожить её. Подходит для сложных запросов: хроническая тревога, повторяющиеся отношения, работа с самооценкой, последствия утраты. Скидка ~15%.

Все пакеты действуют в течение 4 месяцев с момента первой сессии.
Оплата — единовременно. Возможна рассрочка на 2 части (по договорённости).